Muchas de nuestras reacciones de hoy nacieron hace tiempo. La terapia regresiva propone volver, con cuidado, a esas experiencias para mirarlas desde otro lugar.
¿Qué es la terapia regresiva?
Es un trabajo de exploración interior en el que, a través de una relajación guiada, la persona accede a recuerdos y experiencias significativas —a menudo tempranas— que siguen influyendo en su presente. El objetivo no es revivir por revivir, sino comprender patrones y darles un cierre más amable.
Desde mi enfoque trabajo el lenguaje del inconsciente desde una mirada laica y abierta: no propongo creer en nada, propongo observar y experimentar lo que aparece, a tu ritmo y en un espacio seguro.
Qué puede aportar
- Entender de dónde vienen ciertas reacciones y bloqueos
- Soltar cargas emocionales antiguas
- Mirar tu historia con más compasión
- Tomar decisiones más alineadas contigo
Cómo es una sesión
Empezamos hablando de lo que te trae. Después, con una relajación guiada, vamos accediendo a lo que necesite mostrarse, acompañándolo en todo momento. Al final dedicamos un rato a integrar la experiencia. La sesión es individual y se desarrolla en un entorno tranquilo y de confianza.
