A veces el cuerpo no necesita que lo arreglen, sino que lo escuchen. La terapia de polaridad parte de ahí: de acompañar a que la energía vuelva a moverse con libertad.
¿Qué es la terapia de polaridad?
La terapia de polaridad es un trabajo corporal y energético desarrollado por el doctor Randolph Stone, que reunió principios de la medicina oriental y occidental en un mismo enfoque. Entiende que en el cuerpo circulan corrientes de energía vital y que, cuando se bloquean, aparecen tensión, cansancio o malestar. Mediante un toque suave y consciente, busca acompañar a que esa energía recupere su equilibrio natural.
Combina contacto físico delicado, respiración y atención plena, en un enfoque de acompañamiento y bienestar, no de tratamiento médico. En Espacio Integral la imparte una terapeuta formada directamente en esta tradición, con más de una década de recorrido en polaridad, terapia craneosacral y yoga de polaridad.
Beneficios que se buscan
- Relajación profunda y descarga de tensión acumulada
- Sensación de vitalidad y de cuerpo más ligero
- Calma emocional y mayor conexión contigo
- Un espacio de pausa y escucha
Cómo es una sesión
Te tumbas cómodamente en la camilla, vestida. Tras una breve conversación, comienza el trabajo: contactos suaves, sostenes y movimientos pausados en distintas zonas del cuerpo. La sesión dura unos 60 minutos y suele acompañarse de un estado de calma muy agradable.
¿Para quién es?
Para quien arrastra estrés o cansancio, atraviesa una etapa de cambios, o simplemente quiere regalarse un rato de cuidado y reconexión. Es un trabajo suave, apto para casi todo el mundo; si hay alguna condición de salud, se comenta antes de empezar.